Rīgas Centrālā bibliotēka
  • Par bibliotēku
    • Nolikums
    • Struktūrshēma
    • Stratēģija
    • Gada pārskati
    • Izdevējdarbība
    • Projekti
    • Nozares informācija
    • Vēsture
    • Vakances
    • Iepirkumi
  • Lietotājiem
    • Kā kļūt par lietotāju
    • Reģistrēties bibliotēkā
    • Lietošanas noteikumi
    • Personas datu apstrāde
    • Pakalpojumi
    • Maksas pakalpojumi
    • Bibliotēku pieejamība
    • Informācija zīmju valodā
  • Bērniem
    • Pasākumi bērniem
    • Bērnu, jauniešu žūrija
  • Resursi
    • Katalogs
    • Periodiskie izdevumi
    • Datubāzes
    • 3td e-grāmatas
    • EBSCO e-grāmatas
    • Iepazīsti Rīgu
    • Bibliotekāri literāti
    • Virtuālās izstādes
    • Krājums
    • Jaunieguvumi
  • Aktualitātes
    • Uzmanību! Svarīgi!
    • Izstādes un pasākumi
    • Fotogalerija
    • Aicinām piedalīties
  • Kontakti
    • Rīgas Centrālā bibliotēka
    • Filiālbibliotēkas
    • Administrācija
    • Speciālisti
    • Eiropas Savienības informācijas punkts
    • Rekvizīti

Lieliska iespēja sievietēm!

Ja esi sieviete brieduma gados, Tev ir iespēja BEZ MAKSAS apmeklēt vērtīgas nodarbības, kuras vadīs pieredzējuši speciālisti par tēmu premenopauze un menopauze.

Viens nodarbību cikls sastāv no četrām dažādām nodarbībām, kuras vadīs sertificēti speciālisti – ginekologs, psihoterapeits, uztura speciālists un sporta speciālists. Nodarbībās runāsim gan par fizioloģiskajām pārmaiņām, gan par to, kā sagatavot sevi psiholoģiski šim dzīves posmam. Būs vingrojumu paraugdemonstrējumi un rādīsim, kā pagatavot veselīgas uzkodas.

Nodarbības no plkst. 17.30 līdz plkst. 19.30 oktobrī un novembrī notiks arī RCB Imantas filiālbibliotēkā un filiālbibliotēkā „Vidzeme”.

Varat pieteikties nodarbībām gan individuāli, gan pieteikt savu kolektīvu.

Tu esi pelnījusi būt vesela, laimīga un baudīt pilnvērtīgu dzīvi! Nāc un uzdot savus jautājumus pieredzējušiem speciālistiem !

Oktobra nodarbību grafiks Imantas filiālbibliotēkā RCB, Slokas iela 161 k-1:

16.10.2017 Ginekoloģe (Karlīna Elksne)

18.10.2017 Psihoterapeite (Irēna Larionova)

23.10.2017 Uztura speciāliste (Līga Balode vai Tatjana Tepo)

26.10.2017 Sporta speciāliste (Ieva Krūmiņa)

 

Novembra nodarbību grafiks RCB filiālbibliotēkā „Vidzeme”, Brīvības gatvē 206:

06.11.2017 Ginekoloģe (Karlīna Elksne)

08.11.2017 Psihoterapeite (Irēna Larionova)

14.11.2017 Uztura speciāliste (Līga Balode vai Tatjana Tepo)

16.11.2017 Sporta speciāliste (Ieva Krūmiņa)

 

Novembra nodarbību grafiks Avotu iela 41 (sporta nodarbība notiek Tallinas ielā 71)

20.11.2017 Ginekoloģe (Karlīna Elksne)

22.11.2017 Psihoterapeite (Irēna Larionova)

27.11.2017 Sporta speciālists (Ieva Krūmiņa)

28.11.2017 Uztura speciālists (Līga Balode vai Tatjana Tepo)

Nodarbību laiks no 17:30 – 19:30

Iepriekšēja pieteikšanās vai sīkāka informācija, rakstot uz epastu alise@onplate.lv vai zvanot pa tālruni 26377122.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros. Sīkāka informācija par šo un citām projekta aktivitātēm pieejama veseligsridzinieks.lv mājas lapā.

2017. gada 13. oktobris  
  Afiša: pasākumi, izstādes, Projekti
  •   RCB grāmatu maiņas punkts Rīgas Grāmatu svētkos
  • Klasiskās mūzikas koncerts ”Mūzika bez robežām”  
Katalogs

Uzmanību! Svarīgi!

Informācija par izmaiņām bibliotēku darba laikā, kontaktinformācijā un citi aktuāli jautājumi

Vairāk >>

Kontaktinformācija

Rīgas Centrālā bibliotēka
Brīvības ielā 49/53

P, O, C: 11.00–19.00
T, Pk: 10.00–18.00
S: 10.00–17.00
Sv: slēgts

Vairāk >>

Filiālbibliotēkas

Kontakti un darba laiks >>

Arhīvs

‹ › ×

    Sīkdatņu politka
    Piekļūstamības paziņojums

    Twitter logoFacebook logoInstagram logo

    © 2025 Rīgas Centrālā bibliotēka, publicētā satura visas tiesības aizsargātas.
    Rīgas Centrālā bibliotēka
    • Par bibliotēku
      • Nolikums
      • Struktūrshēma
      • Stratēģija
      • Gada pārskati
      • Izdevējdarbība
      • Projekti
      • Nozares informācija
      • Vēsture
      • Vakances
      • Iepirkumi
    • Lietotājiem
      • Kā kļūt par lietotāju
      • Reģistrēties bibliotēkā
      • Lietošanas noteikumi
      • Personas datu apstrāde
      • Pakalpojumi
      • Maksas pakalpojumi
      • Bibliotēku pieejamība
      • Informācija zīmju valodā
    • Bērniem
      • Pasākumi bērniem
      • Bērnu, jauniešu žūrija
    • Resursi
      • Katalogs
      • Periodiskie izdevumi
      • Datubāzes
      • 3td e-grāmatas
      • EBSCO e-grāmatas
      • Iepazīsti Rīgu
      • Bibliotekāri literāti
      • Virtuālās izstādes
      • Krājums
      • Jaunieguvumi
    • Aktualitātes
      • Uzmanību! Svarīgi!
      • Izstādes un pasākumi
      • Fotogalerija
      • Aicinām piedalīties
    • Kontakti
      • Rīgas Centrālā bibliotēka
      • Filiālbibliotēkas
      • Administrācija
      • Speciālisti
      • Eiropas Savienības informācijas punkts
      • Rekvizīti

    Informējam, ka tīmekļa vietnē tiek izmantotas tehniskās sīkdatnes, lai identificētu tīmekļa vietnes lietotāju sesijas laikā. Noklikšķinot uz pogas “Sapratu”, jūs aizvērsiet informatīvo brīdinājuma logu. Lai uzzinātu vairāk informāciju par tīmekļa vietnē izmantotajām tehniskajām sīkdatnēm, lūdzam noklikšķināt šeit.

    The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

    Close