Oktobrī un novembrī Rīgas Centrālā bibliotēka sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departamentu ESF projekta „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” ietvaros aicina uz Saulainā ciguna nodarbībām. Par brīvu!
Nodarbības notiks:
- RCB filiālbibliotēkā „Strazds” (Kvēles ielā 15) 24.oktobrī un 7., 14., 21., 28. novembrī plkst. 11.00 un 10., 17., 31.oktobrī plkst. 12.00;
- RCB filiālbibliotēkā „Zemgale” (Graudu ielā 59A) 10., 17., 24., 31 oktobrī plkst. 11.00 un 7., 14., 21., 28. novembrī plkst. 11.00;
- RCB Imantas filiālbibliotēkā (Slokas ielā 161 k-1) 9., 16., 23., 30.oktobrī plkst. 12.00 un 12., 19., 26.oktobrī un 2. novembrī plkst. 17.00.
Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas – 5000.gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu.
Vingrojumu pozitīvais efekts, kas izpaužas dažādos veidos, bet īsumā raksturojams kā veselības uzlabošanās un dzīvesprieka paaugstināšanās, ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos.
Latvijā Saulainā ciguna virzienu ir ieviesis Latvijas Austrumu vingrošanas asociācijas prezidents, ārsts, rakstnieks un ciguna skolotājs Igors Kudrjavcevs.
Nodarbības vadīs Latvijas Austrumu vingrošanas asociācijas licencētas programmas “Ciguns-instruktors” (RD IKSD licence DIKS-17-318-ail) sertificēti instruktori, dr. Igora Kudrjavceva skolnieki (un pats dakteris Kudrjavcevs).
Gaidīsim Jūs!
Vairāk informācijas par projektu un tā aktivitātēm: www.veseligsridzinieks.lv
ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” aktivitātes norisinās sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departamentu.
