Par veselīgu uzturu

RCB Juglas filiālbibliotēka (Brīvības gatvē 430A) 26.janvārī plkst.15.00 aicina uz sarunu “Par veselīgu uzturu” ar dietalogu Andi Brēmani. Andis Brēmanis ir Latvijas Diētas ārstu asociācijas priekšsēdētājs.

Viens no veselīga dzīvesveida pamata noteikumiem ir veselīgs uzturs. Tā ir investīcija veselībā un dzīves enerģijā. Veselīgs uzturs palīdz stiprināt imūno sistēmu, uzlabo smadzeņu darbību, palīdz uzturēt veselīgu svaru un attālina no hroniskām saslimšanām.

Andis Brēmanis visu savu ārsta mūžu velta, lai cilvēkiem palīdzētu izvairīties no slimībām, rūpējoties par veselīgu uzturu, pareiziem ēšanas paradumiem.

Vaicāsim dietologam par tukšajām kalorijām, pilnvērtīgu uzturu, ievesto augļu vērtību, uztura bagātinātāju vajadzību un ietekmi uz mūsu organismu un daudz ko citu.

Šodien mēs zinām, ka ir arī uztura psiholoģija, uztura laboratorija, zarnu mikrofloras veselība nosaka cilvēka garastāvokļa svārstības…

Lai nebūtu vajadzība pēc gastroenterologa palīdzības, sāksim ar sevi, zināšanām un rūpēm par savu uzturu! Tikšanās reizē varēsiet uzdot jautājumus, kas interesē Jūs!

Bibliotēkā ir organizēta literatūras izstāde ”Par veselīgu uzturu”  un interesējošos izdevumus izsniegsim lasīšanai mājās.

Kontaktinformācija: tālr. 67026281, e-pasts: rcb.jugla@riga.lv

Teksts: Sandra Kokina, RCB Juglas filiālbibliotēkas un Mežciema filiālbibliotēas vadītāja

Fotogrāfijas no A.Brēmaņa un S.Kokinas personīgā arhīva.

Pasākuma laikā var tikt fotografēts/filmēts. Uzņemtie materiāli tiks izmantoti bibliotēkas publicitātei.